Finnland

Sauna und Whirlpool zu Hause? – Das ist heutzutage längst keine Seltenheit mehr! Umfragen zufolge konnte ermittelt werden, dass fast jeder fünfte Haushalt einen entweder im Keller oder im Badezimmer integrierten Wellness- und Spa-Bereich besitzt. Warum auch nicht? – Es gibt doch nichts Schöneres, als die persönliche Wohlfühl-Oase in den eigenen vier Wänden in entspannter Zweisamkeit genießen zu können.

In Finnland erfährt die Sauna eine ganz besondere Bedeutung. Sie ist nicht nur elementarer Bestandteil der allgemeinen finnischen Kultur, sondern genießt in fast jedem finnischen Haus, sogar in Miets- und Ferienhäusern, ihr Dasein. In ihrer ganz traditionellen Form ersetzt die Sauna in finnischen Haushalten teilweise sogar das Badezimmer: Die Sauna dient dabei als absoluter Ruheort zur Entspannung und Körperreinigung.

Eine besondere Form der finnischen Sauna (Wikipedia) ist die sogenannte Rauchsauna. Hierbei wird ein großer Steinhaufen stundenlang, in der Regel sogar den ganzen Tag über, mit Holzscheiteln erhitzt. Der Rauch verbreitet sich in der Sauna selbst und entfaltet dabei seine vollständige Wirkung. Sobald das Feuer erloschen ist, wird die zurückgebliebene Asche beseitigt und der Rauch zieht durch eine spezielle Öffnung, die in der Decke der Sauna angebracht ist, ab. Anschließend wird ein erster starker Aufguss, wohlgemerkt ohne Saunagänger, vorgenommen. Dies bewirkt, dass der restliche, sich noch in der Sauna befindliche Rauch, abziehen kann. Danach kann die finnische Rauchsauna für mehrere Stunden intensiv genutzt werden. Der Steinhaufen sorgt dafür, dass der Saunaraum weiter aufgeheizt wird und dient darüber hinaus gleichzeitig als Steinhaufen, über den der Aufguss erfolgt. Dadurch, dass das Steinvolumen in der Rauchsauna sehr groß ist, breitet sich der Dampf nach dem Aufguss sehr „weich“ in der ganzen Sauna aus.

Finnische Saunen stellen in Finnland oftmals nicht nur das ganzheitliche Badezimmer dar, sondern sind außerdem von einem kleinen Fitnessbereich begleitet. Diese Tatsache, sich in den eigenen vier Wänden einen Fitnessecke einzurichten, hält auch in österreichischen und deutschen Gefilden vermehrt Einzug. Während ein qualitativ hochwertiger Hometrainer in den meisten Haushalt sowieso keine Seltenheit mehr darstellt, werden Hobbyräume im Keller immer öfter auch mit Kraftstationen, Rückentrainer, Hantelstangen und Bodenmantel ausgestattet. Erhältlich sind derartige Geräte in jedem Fitness Online Shop. Doch warum gewinnt der Gefallen an Fitnessgeräten zu Hause immer mehr an Beliebtheit, wenn es doch an fast jeder Ecke ein hervorragendes Fitnessstudio gibt? Tatsache ist, dass sich in den letzten Jahren eine Steigerung des gesundheitsbewussten Denkens vollzogen hat. Nicht nur vollwertige Bio-Ernährung liegt voll im Trend, auch die Möglichkeit, zu Hause schnell mal eine Runde auf dem Hometrainer zu radeln, gewinnt immer mehr an Beliebtheit.

Fitnessstudios sind genau genommen längst nicht mehr so „in“ wie vor einigen Jahren. Stattdessen genießen Online Fitness Shops wie beispielsweise Fitster immer mehr an Bedeutung: So können tolle Top-Marken-Fitness-Produkte selbst gewählt und der private Fitnessbereich, dem eigenen Geschmack entsprechend, individuell gestaltet werden. Alles Wichtige und Interessante in die eigenen vier Wände verlagern – genau das ist die Devise der heutigen Zeit. Während sich in vielen Haushalten bereits riesengroße Flachbildfernseher mit absoluter Kino-Stimmung befinden, verwandeln sich Keller in attraktive Gesundheits- und Wohlfühl-Oasen.